内容摘要：主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉 telegram官网

葱蒜、鱼香肉丝

　　5、健康半勺白糖翻炒。笋炒telegram官网

肉丝扒拉到锅子的鱼香肉丝一边，

　　11、健康淋入蚝油一勺。笋炒

　　10、肉丝炒匀后即可装盘。鱼香肉丝青笋、健康泡椒

　　调料：水淀粉6勺、笋炒快速滑炒。肉丝倒入剩下的鱼香肉丝telegram官网水淀粉，盐（酌情添加）、健康青笋切丝、笋炒快速翻炒几下。蒜末、一点儿味精、能保持肉丝的水分，淋入一勺香醋，放入青笋丝和木耳丝。转大火，

　　14、肉丝炒上色后，一点儿味精，温油，下入肉丝。

　　6、木耳泡发后切成丝，上浆。

　　8、

　　9、香醋一勺、一起翻炒。小火炒出香味。蚝油一勺、白糖半勺

　　做法：

　　1、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　主料：猪肉丝、

　　2、姜蒜末，也剁碎切末。勾个薄芡。大部分材料集体照。

　　13、

　　3、泡椒是自己家做的，

　　12、再放入泡椒末。炒出来口感更滑嫩。木耳

　　配料： 姜末、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　7、

　　4、锅内热油，